褪黑素是一種激素物質(zhì)，它可以從體內(nèi)自然的新陳代謝出來，但是含量是比較少的，需要借助一些外部的藥物來補充。而維生素b6片，它對于改善失眠多夢以及體力不支，狀態(tài)不佳，具有非常良好的效果，是一種維生素的補給，對于人體來講是必不可虛的。褪黑素和維生素b6片的區(qū)別有什么呢？

褪黑素和維生素b6片的區(qū)別

很多的患者是不知道褪黑素和維生素b6的區(qū)別有什么，其實他們都是促進睡眠狀態(tài)以及安穩(wěn)質(zhì)量的藥物，只是它們的刺激性作用不同，而褪黑素的刺激性要比維生素b6要強，所以維生素b6片是溫和不刺激的。維生素b6片，特別適合于各個年齡階段的人群服用，但是褪黑素集中在中老年人群體服用，所以它們的受用人群也是有所區(qū)別的。

這就是關于褪黑素和維生素b6片的區(qū)別有什么的問題，只有徹底的清楚以及了解它們二者的區(qū)別，所以在購買藥物的過程中才不會隨便的選擇，不考慮自己的身體狀況。年齡小的就建議大家服用維生素b6片，而上了年紀的人大家可以使用褪黑素，這兩種藥物都可以幫助改善睡眠質(zhì)量。