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發(fā)布時(shí)間： 2025-05-01 11:40:52
“短命茶”為誤傳別名，源于對(duì)羅漢果使用不當(dāng)?shù)恼`解，合理飲用安全有效。
羅漢果茶性涼，過(guò)量飲用或體質(zhì)不適者長(zhǎng)期服用可能引發(fā)腸胃虛寒、腹瀉，被誤傳為“短命”。實(shí)際按推薦量（每日5-8克）沖泡并無(wú)危害。誤解可能源于其甜味成分羅漢果苷的代謝特性，但該物質(zhì)不參與血糖代謝，糖尿病患者亦可安全飲用，與“短壽”無(wú)科學(xué)關(guān)聯(lián)。
正確用法為每日1/4顆干果泡水，連續(xù)飲用不超過(guò)2周，體寒者加生姜調(diào)和。避開(kāi)空腹飲用，不與寒涼中藥同服，可避免不適。羅漢果潤(rùn)肺止咳功效明確，古籍記載其“延年潤(rùn)燥”，所謂“短命茶”屬民間以訛傳訛，合理使用對(duì)健康無(wú)害。
發(fā)布于：2025-05-01 11:40:52