辣木籽放了四年不建議吃了。辣木籽是一種富含營(yíng)養(yǎng)的食品，但是如果放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致品質(zhì)下降，影響口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一般來(lái)說(shuō)，干燥、陰涼、通風(fēng)的環(huán)境下，辣木籽可以保存一段時(shí)間，但是具體保存時(shí)間取決于存儲(chǔ)條件和品質(zhì)。如果辣木籽放置了四年，建議先聞一下是否有異味，再?lài)L一下口感是否正常，如果沒(méi)有異味且口感正常，可以適量食用。但是如果有異味或口感異常，建議不要食用，以免影響健康。