消化不良一般是由胃腸功能紊亂造成的。飲食沒規(guī)律是常見原因，要是三餐時(shí)間不固定、一頓猛吃，腸胃根本來不及處理食物，食物就容易堆積在體內(nèi)。要是總吃油膩、辛辣、生冷的食物，胃腸黏膜會受到刺激，消化動(dòng)力就跟不上了。精神壓力大也有很大影響，長時(shí)間處于焦慮、緊張、抑郁的狀態(tài)下，神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)控會被打亂，消化液分泌也亂了套。再者，胃腸本身要是有毛病，像胃炎、胃潰瘍、腸炎之類的，胃腸黏膜已經(jīng)受損，消化功能肯定好不了。
