牙痛發(fā)作時，那種鉆心的疼痛讓人坐立不安，甚至影響睡眠。夜晚突然牙痛，去醫(yī)院又來不及，該怎么辦？別慌，以下這些簡單方法能快速緩解疼痛，讓你暫時擺脫痛苦。
緩解牙痛的小妙招
1.溫鹽水漱口
溫鹽水漱口是最快捷的方法。取37度左右的溫水，加入半勺鹽，含在嘴里漱口30秒后吐出，重復(fù)幾次。鹽水能清潔口腔，減少細菌，緩解牙齦腫痛。這個方法適合牙齦炎引起的牙痛，而且家里隨時都能做。溫水接近體溫，不會刺激牙髓，鹽的抑菌效果能快速減輕炎癥。
2.生蔥止痛
生蔥止痛效果顯著。取一段新鮮蔥白，洗凈后咬在牙痛處，保持10-15分鐘。蔥含有的蔥辣素能麻醉神經(jīng)末梢，快速緩解疼痛。如果覺得直接咬不舒服，可以將蔥白搗碎取汁，滴1-2滴在牙痛部位，止疼效果更直接。蔥的辛辣感會逐漸減弱，疼痛也會隨之減輕。
3.花椒含口
花椒含在口中也能快速止痛。取一?；ń?，放在牙痛處含住，幾分鐘后疼痛會明顯減輕?；ń泛新辄S素，能暫時麻痹神經(jīng)，緩解牙痛。這個方法在民間流傳已久，效果確實不錯。使用后及時漱口，避免殘留味道。
4.冰敷
冰敷是緩解牙痛腫脹的好辦法。用毛巾包裹冰塊，敷在牙痛部位的臉頰上，每次15分鐘，間隔1小時。低溫能收縮血管，減少炎癥和腫脹，對牙周炎或智齒發(fā)炎引起的牙痛特別有效。注意不要直接用冰塊貼皮膚，防止凍傷。
5.溫蜂蜜水
溫蜂蜜水也有助于緩解牙痛。取一勺天然蜂蜜，用40度以下的溫水沖泡，含在嘴里漱口30秒后咽下。蜂蜜中的抗菌成分能抑制口腔致病菌，減輕炎癥。但注意糖尿病患者慎用，避免血糖波動。蜂蜜的甜味能暫時轉(zhuǎn)移注意力，減輕疼痛感。
牙痛時，避免用熱水或冷水刺激牙齒。溫水漱口是最安全的選擇。不要用牙簽亂捅，以免加重疼痛。如果牙痛持續(xù)超過24小時，疼痛劇烈，一定要及時就醫(yī)。牙痛是牙齒問題的信號，可能是齲齒、牙髓炎或牙周膿腫，需要專業(yè)治療才能根治。
牙痛發(fā)作時，吃點小米粥是不錯的選擇。煮至軟爛的小米粥，放溫后小口食用，避免過熱刺激牙髓。小米富含維生素B1，能幫助緩解神經(jīng)疼痛，同時不會增加咀嚼負擔(dān)。小米粥溫和不刺激，適合牙痛期間食用。
牙痛的滋味確實難以忍受，但掌握這些簡單方法，能讓你在等待就醫(yī)的過程中減輕痛苦。下次牙痛來襲，試試這些方法，或許能幫你度過難熬的時刻。記住，止痛不是治療，牙痛的根本原因需要專業(yè)醫(yī)生處理。及時看牙醫(yī)，才能徹底解決牙齒問題。
