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爬山減肥的最佳時(shí)間

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-14 13:22:23

利用爬山減肥最好能夠選擇在下午3點(diǎn)以后。一般認(rèn)為早上爬山最好是存在誤區(qū)的。因?yàn)樵缟涎赫吵恚绻旧砩眢w有疾病的話，去爬山減肥可能會(huì)誘發(fā)心血管疾病。下午去爬山一定要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，以免身體脫水。

發(fā)布于：2023-07-14 13:21:00