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泡的奇亞籽隔夜水可以喝嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-26 14:50:09

隔夜奇亞籽水飲用安全取決于保存條件與時(shí)間。

4℃冷藏密封保存24小時(shí)，菌落總數(shù)＜100CFU/ml，營(yíng)養(yǎng)損失率≤15%。室溫（25℃）存放超6小時(shí)，大腸桿菌檢出率升至0.3%。變質(zhì)標(biāo)志：黏液拉絲度＞5cm、pH值＞6.5、出現(xiàn)絮狀沉淀。

解毒方案：誤飲后立即服用蒙脫石散3g+溫水500ml。營(yíng)養(yǎng)利用：隔夜水含短鏈脂肪酸，調(diào)節(jié)腸道菌群效果提升20%。特殊工藝：添加0.05%Nisin防腐劑可使保質(zhì)期延長(zhǎng)至48小時(shí)。

發(fā)布于：2025-02-26 14:50:09