年輕人一生中很少遇到疾病，主要是因為身體的各個器官都處于健康旺盛的狀態(tài)，能夠及時分泌出身體所需要的一些營養(yǎng)。隨著年齡的增長，人體的器官和功能處于衰老狀態(tài)，20歲以后輔酶Q10的分泌會大大減少，這時候補充輔酶q10就是一件很重要的事情。那么，輔酶q10能長期服用嗎？

輔酶Q10能長期服用嗎

輔酶Q10是一種可以由人體自身分泌的營養(yǎng)元素。因此，當人體缺乏輔酶Q10時，長期補充此元素不會引起任何副作用和不良反應。如果任何營養(yǎng)元素或其他物質超過人體所需的范圍，也可能給人體造成負擔或一些不舒服的癥狀。因此，長期使用輔酶Q10的人，應結合所購買的產品，確定具體正確的使用方法和用量。一般情況下，本品按規(guī)定的用法用量服用可長期服用，無副作用，是一種相對安全的產品。

輔酶Q10用量

根據國家食品藥品監(jiān)督管理局的規(guī)定，輔酶Q10的日攝入量不得超過50mg。紫一輔酶Q10軟膠囊是專為中國人的體質設計的。它不僅能滿足人體的日常需要，還可以通過微生物發(fā)酵提取，更有利于人體的吸收。

通過當前醫(yī)學和營養(yǎng)學界對人類健康老齡化狀況的深入分析，我們可以找出一些人易患疾病的原因。其中一些是由于缺乏輔酶Q10引起的免疫缺陷。此時可適當補充輔酶Q10營養(yǎng)產品。輔酶Q10能長期服用嗎？答案是可以的，但是不能大量服用哦！