相信有很多人都聽說過這樣的話，那就是經(jīng)常吃水果對(duì)皮膚好，因?yàn)樗泻械木S生素是非常的多的，而維生素對(duì)于皮膚也是很有好處的，只不過大家只知道水果中含有豐富的維生素，卻不知道是維生素b幾。比如說，肌醇這種東西大多數(shù)人都不知道它是維生素b幾，故而，在接下來的內(nèi)容中要和大家說的就是肌醇是維生素b幾的問題。

肌醇是維生素b幾

大家平時(shí)肯定都聽說過維生素abcd等，而肌醇就是維生素b，可能有的人會(huì)問，為什么肌醇是維生素b呢？實(shí)際上肌醇這種東西一方面可以降低人體的膽固醇，對(duì)于膽固醇較高的人來說，平時(shí)是需要多吃一些肌醇制成的產(chǎn)品的，另一方面肌醇也能夠幫助體內(nèi)脂肪再分配，預(yù)防動(dòng)脈硬化，很多老年人在購買保養(yǎng)品的時(shí)候，都應(yīng)該購買含有肌醇的保養(yǎng)品。而維生素b本身也是可以發(fā)揮以上的這些功效的，肌醇雖然說只是屬于維生素b的其中一種類型，但是，該發(fā)揮的效果都是有的。

在大家知道肌醇是維生素b之后，有需要的情況下，就可以前去藥方找到藥劑師為自己開藥了。