蘋果一直被認為是水果減肥法中的佼佼者，蘋果減肥法早已風靡減肥界。然而，每天吃蘋果是否會讓人感到厭倦呢？下面介紹一些新的蘋果減肥食譜，讓你在享受美味的同時也能輕松減肥。
水果減肥食譜1.烤蘋果片
材料：蘋果
做法：將蘋果切成3mm厚的薄片，浸泡在水中約15分鐘;將薄片擺放在烤盤上，墊上烤布或烤網，放入預熱至100度的烤箱中烤約2小時，冷卻后根據(jù)個人口味撒上糖粉或鹽即可食用。
水果減肥食譜2.蘋果蒸銀耳
材料：蘋果1個、銀耳10克、枸杞5克，蜂蜜適量
做法：將蘋果用鹽搓洗干凈;將銀耳泡軟洗凈，枸杞洗凈;將蘋果切開去籽;將蘋果放入盤中，銀耳和枸杞放入蘋果中;上籠蒸約15分鐘，出鍋后淋上蜂蜜即可食用。
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