在孕期的時候，因為媽媽需要負擔胎兒所需要的所有影響，因此對于日常飲食的營養(yǎng)需求，也會大大的增加。為了可以讓胎兒更好的生長發(fā)育，很多孕期的女性，都會選擇一些營養(yǎng)補充產品，其中孕婦dha就是很多人的選擇。那么到底孕婦需要補充dha嗎？什么牌子的dha好呢？下面我們就一起來了解吧。

孕婦需要補充ｄｈａ嗎

孕婦補充dha也是非常有必要的，這是因為dha可以起到促進腦細胞發(fā)育和視神經發(fā)育的作用，針對于寶寶的智力和視力，都有很大的影響。因此在孕期的時候，補充dha針對于寶寶的生長也是很有必要的補充制劑。而想要補充dha不一定必須服用保健產品，也可以多吃一些富含dha的食物，比如說腰果和核桃等等。

什么牌子的dha好

dha的品牌不少，這給孕媽媽們的選擇帶來很多困擾，在這里為大家推薦幾種品牌。第一種是智靈通的dha，這款產品不僅可以起到很好的補充作用，針對于促進智力和視力的發(fā)育很有幫助，同時還可以起到保護眼部的作用。還有就是奈氏力斯這個品牌，這款產品中不僅富含dha成分，同時還添加了鋅元素，可以促進提升食欲的作用。

孕婦需要補充dha嗎？什么牌子的dha好呢？在以上的文章中針對于這些問題，也都進行了介紹，我們可以看出在孕期的確是非常需要補充dha的，對于胎兒的大腦還有視力發(fā)育都很有好處。