花青素是一種很典型的抗氧化物質(zhì)，它廣泛存在于一些水果當(dāng)中。人們合理補(bǔ)充花青素可以讓自己的皮膚看起來(lái)更加好，而且還可以起到抗衰老的作用。那么，葡萄中花青素的含量是多少呢。

葡萄中花青素的含量是多少

葡萄中花青素的含量是多少其實(shí)葡萄中的花青素廣泛存在于葡萄皮和葡萄籽當(dāng)中，葡萄皮中花青素的含量大約占到0.5%左右。葡萄籽中的花青素含量大約能夠占到1%。我們通常所購(gòu)買的葡萄籽膠囊中花青素的含量在100毫克左右，也就是說(shuō)我們服用500毫克的膠囊，其中就有100毫克的花青素。

其實(shí)在其它的水果當(dāng)中也含有大量的花青素，其中非常典型的就是藍(lán)莓。當(dāng)然，黑枸杞中花青素含量也比較豐富，在一些地方人們習(xí)慣將黑枸杞稱之為花青素之王。在櫻桃當(dāng)中，花青素含量也是比較豐富的。所以，人們平時(shí)的時(shí)候多吃一些櫻桃也能夠起到抗衰老的作用。

葡萄中花青素的含量是多少呢？從文章中可以看出葡萄中花青素含量比較多，葡萄皮中花青素的含量能夠占到0.5%。我們服用的葡萄籽膠囊當(dāng)中花青素含量也是比較豐富的，500毫克的花青素膠囊當(dāng)中大約含有100毫克的花青素。