哪些食物富含精氨酸？精氨酸是無色或白色結晶，無臭。用于生化研究，降低血氨，治療肝昏迷。那么富含精氨酸的食物是什么呢？
精氨酸作用
精氨酸還可以調(diào)節(jié)免疫功能。能有效防止胸腺退化，尤其是在人體受到損傷時。精氨酸能為機體提供一氧化氮，促進血管舒張，降低血管阻力，減輕心輸出量負荷，緩解心絞痛。
精氨酸的食物
在我們的生活中，許多食物都伴隨著高蛋白，如瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、雞蛋、魚蝦、豆制品等。除了高蛋白食物外，含有精氨酸的食物也是必不可少的，因為精氨酸也是產(chǎn)生精子和缺乏 的話會出行少精子的情況。許多食品含有精氨酸，其中鰻魚、黑魚、海參、肌腱、豆制品和瘦肉精最為豐富。
精氨酸是一類比較重要的成分，對人體有著多種功效，對調(diào)節(jié)機體有很好的作用。希望通過這篇文章大家能更好了解精氨酸。
