然益多情緒益生菌效果因人而異，有其獨特之處，也有不足。它包含如植物乳桿菌等特定益生菌，這些菌能夠對腸道菌群進行一定的調(diào)節(jié)。在實際應用中，對于部分因腸道菌群失衡引發(fā)情緒波動，像時常感到莫名焦慮、壓力較大的人群，堅持服用一段時間后，情緒上能有一定程度的緩和，睡眠狀況也有好轉跡象。但不可忽視的是，它并非萬能，對于那些因遭遇重大生活挫折等引發(fā)的深度抑郁情緒，很難產(chǎn)生明顯效果。同時，人體體質(zhì)不同，對其反應也不一樣，有些人服用后可能看不到顯著變化，所以不能將改善情緒的希望完全寄托于此。
