冬季曬太陽的正確時間和方法如下：
1.正確的時間。冬季的陽光較為柔和，所以最好選擇在上午10點到下午3點的時間段進行曬太陽。這個時間段內(nèi)陽光較為充足，可以讓我們更好地吸收維生素D。
2.選擇合適的地點。在冬季，室外的溫度較低，所以最好選擇陽光充足、風景優(yōu)美的地方進行曬太陽?？梢赃x擇公園、廣場等戶外場所，也可以在家中陽臺或者室內(nèi)靠近窗戶的地方曬太陽。
3.注意防曬。雖然冬季的陽光較為柔和，但是長時間暴露在陽光下仍然會對皮膚造成傷害。所以在曬太陽前，最好涂抹防曬霜，以保護皮膚。
