保護眼睛視力的方法
回復(fù)時間：2021-07-02 02:01:12
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由于日常學(xué)習(xí)、生活不良、用眼習(xí)慣、年齡增長、眼睛生理機能的自然減退、遺傳因素等都是導(dǎo)致近視發(fā)病率較高且年輕化的原因。平時保護視力的方法是調(diào)節(jié)環(huán)境光亮度。一般來說，環(huán)境光線不適宜，有過亮、過暗、眩光等不利于保護視力。要避免長時間的近距離用眼，保持正確的坐姿，要多參加一些戶外運動或活動，眼睛要更清楚地看清楚。平時要合理攝入營養(yǎng)，不要偏食。增加運動，少看電視、電腦，減緩視力衰退。
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回答時間：2021-07-02 02:03:12
