我們時常手臂上面的肌肉會時不時的跳動，手臂肌肉跳動的原因是什么？它可能與我們的精神狀態(tài)或者是過度使用手臂有關(guān)。那下面就有我來為大家簡單介紹一下我們手臂肌肉跳動是怎么回事呢？手臂肌肉跳動的原因有哪些？

手臂肌肉跳動是怎么回事

一般來說，常見的手臂肌肉跳動的原因與經(jīng)常使用手臂，或精神狀態(tài)不穩(wěn)定有關(guān)。當(dāng)我們在某一環(huán)境下，過度緊張，或者是過于恐懼的話，都會導(dǎo)致手臂肌肉的跳動，這是由于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的顫動癥狀。像我們很多時候，因為害怕某一事情或者是在精神壓力極其大的時候，都會引起肌肉的跳動，這種都是比較正常的現(xiàn)象，這個時候，只要我們放松自己的心態(tài)，使整個人在心理上和生理上得到一定的休息即可完成有效的恢復(fù)。

那另一種情況，可能就是由于手臂太過于疲勞。也就是我們的手臂，在高負(fù)荷或者是高壓力的使?fàn)顩r下，又沒有得到及時的休息和恢復(fù)，還在高度負(fù)荷的進(jìn)行工作，或者是運動，那手臂肌肉就會急劇地跳動。這種跳動，對我們的身體是沒有太多的損傷，只要馬上的進(jìn)行休息，而且也不用太過于擔(dān)心，因為它的跳動都是間斷性的，不會一直持續(xù)的跳動。