工作了一天，不管身體還是，眼睛都會(huì)很疲勞，尤其是眼睛，這時(shí)候來(lái)一片眼膜會(huì)有效的緩解眼疲勞，那么敷眼膜的正確步驟是怎么樣的呢?貼眼膜的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?下面給大家介紹一下。

敷眼膜的正確步驟

敷眼膜前需要徹底清潔肌膚

不要管眼睛上是否化了彩妝，徹底地清潔肌膚都是非常必要的，卸妝油這個(gè)步驟絕不能跳過(guò)。

將眼膜雪藏

冰冰的眼膜會(huì)令浮腫的眼睛得到絕對(duì)的舒緩。

敷眼膜之前先熱敷

敷眼膜之前，最好能夠先用熱毛巾熱敷一下眼睛，這樣再敷上冰冰的眼膜時(shí)，對(duì)于眼部的循環(huán)會(huì)更理想。

敷眼膜要有方向感

對(duì)于布式的眼膜來(lái)說(shuō)，要從眼頭向眼尾的方向敷，而乳狀的眼膜，也要從眼頭涂向眼尾，千萬(wàn)不可以來(lái)回涂

敷眼膜的位置要精準(zhǔn)

眼膜到底敷在哪里呢?建議的最佳距離是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因?yàn)樯涎鄣募∧w比較薄，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力比較有限。如果要敷在上眼，只限于對(duì)抗眼睛浮腫。

貼眼膜的最佳時(shí)間

眼膜講究最佳的敷貼時(shí)間，一般最好是在晚間9點(diǎn)到11點(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)候身體將要進(jìn)入休息狀態(tài)，此時(shí)敷貼眼膜，為皮膚補(bǔ)水，加強(qiáng)了皮膚睡眠中的自我修復(fù)能力。對(duì)于緩解眼部浮腫、眼部干燥引起的細(xì)紋有一定效果。

貼眼膜的關(guān)鍵時(shí)間

睡前是貼眼膜的最佳時(shí)間，除此之外，運(yùn)動(dòng)結(jié)束和生理期結(jié)束后一周，都是敷眼膜的關(guān)鍵時(shí)期，這是因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后皮膚水分含量一般會(huì)增加，取得的敷貼眼膜的效果會(huì)加倍;生理期之后是卵泡期，這段時(shí)間肌膚的吸收能力也會(huì)變得特別好，非常適合敷貼眼膜來(lái)給眼部皮膚滋潤(rùn)。

以上就是給大家介紹的敷眼膜的正確步驟的內(nèi)容，很多眼膜因含有高倍養(yǎng)分精華，建議不要每天敷用，希望小編介紹的能幫到大家。