現(xiàn)如今，因?yàn)榭萍嫉陌l(fā)達(dá)、社會(huì)的進(jìn)步、智能手機(jī)的普及，各類的新奇好玩的電子類產(chǎn)品吸引著我們，長(zhǎng)期地專注于這些，讓很多人都變得近視。戴眼鏡的人越來(lái)越多，近視的問題也越來(lái)越嚴(yán)重。如何預(yù)防近視成了當(dāng)今時(shí)代一個(gè)讓大家都關(guān)心的問題，尤其是各家長(zhǎng)們對(duì)這個(gè)問題更是關(guān)注。

如何預(yù)防近視

預(yù)防近視首先要做到的正確用眼。寫字的時(shí)候，我們要保持一個(gè)正確的坐姿，身體坐直，不要佝僂著腰讓眼睛離紙張過(guò)近。長(zhǎng)時(shí)間不正確的寫字姿態(tài)是導(dǎo)致青少年們近視的一個(gè)常見原因。因此，應(yīng)該時(shí)刻提醒青少年朋友應(yīng)當(dāng)有一個(gè)良好正確的坐姿。其次，不要長(zhǎng)時(shí)間地盯著電腦屏幕或者手機(jī)屏幕。如今社會(huì)，手機(jī)幾乎是人人必備的電子產(chǎn)品。而手機(jī)上各式各樣的應(yīng)用程序也吸引著廣大朋友。我們常常，一玩手機(jī)就是幾個(gè)小時(shí)。如此一來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間的專注電腦屏幕，便會(huì)導(dǎo)致我們近視。所以，我們玩手機(jī)的時(shí)候要注意時(shí)間，控制好自己每日玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)。除此外，當(dāng)我們工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)胤潘呻p眼。當(dāng)你覺得眼睛有些疲累的時(shí)候，就多看看綠色的事物，這樣能夠讓我們的雙眼得到休息。做眼保健操也是一個(gè)放松我們的雙眼的辦法，你感到眼睛累的時(shí)候就可以停下做一下眼保健操。

眼睛是我們感知外部世界的重要器官。如果沒有它的話，我們便不能看到外面世界的多姿多彩。保護(hù)眼睛是我們應(yīng)該重視起來(lái)的問題。只有健康的眼睛，才能讓我們看到更多的美好，發(fā)現(xiàn)更多生活的樂趣。預(yù)防近視，應(yīng)該盡早做起，免得日后如果真的近視了就來(lái)不及了。