發(fā)布時間： 2025-03-16 17:46:18
雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、布拉氏酵母菌等益生菌有助于調理便秘腸道。
雙歧桿菌在腸道內(nèi)大量存在，它能調節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌生長。通過發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生短鏈脂肪酸，增加腸道內(nèi)滲透壓，使水分保留在腸道，軟化大便，促進排便。像雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等制劑，常用于改善便秘癥狀。
嗜酸乳桿菌能產(chǎn)生多種酶，幫助分解食物，促進消化吸收。同時，它可以調節(jié)腸道蠕動，使腸道蠕動更規(guī)律，緩解便秘。一些含有嗜酸乳桿菌的益生菌酸奶，適量飲用也對腸道有益。
布拉氏酵母菌屬于真菌類益生菌，它能分泌多種酶，促進腸道消化功能恢復。還能增強腸道屏障功能，減少腸道內(nèi)有害物質對腸壁的刺激，改善腸道環(huán)境，促進糞便排出。在選擇益生菌產(chǎn)品調理便秘時，可根據(jù)個人情況，在醫(yī)生建議下選擇合適的菌種和劑型。
發(fā)布于：2025-03-16 17:46:18
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