發(fā)布時間： 2025-06-30 12:02:36
月經(jīng)期建議暫停飲用普洱荷葉茶。
普洱荷葉茶中的活性成分在經(jīng)期可能引發(fā)不適。普洱茶含咖啡因與茶多酚，可能刺激子宮收縮影響經(jīng)量穩(wěn)定性；荷葉的寒涼屬性易加重體寒體質女性的腹痛或畏寒反應。同時茶多酚會抑制鐵元素吸收，而經(jīng)期女性因失血需補鐵，此時飲用可能加劇營養(yǎng)流失。其利尿作用雖能緩解水腫，但可能加速水分代謝導致電解質失衡。
若需飲用需嚴格調整方式。建議經(jīng)期前三天完全停用，后期如恢復飲用需降低濃度：每日僅一袋用90℃熱水沖泡2分鐘（縮短單寧析出），且添加紅棗或姜片中和寒性。經(jīng)量過大或痛經(jīng)明顯者應全程避免。特殊體質人群飲用前咨詢醫(yī)師，健康人群經(jīng)期結束3天后再恢復標準飲法可確保安全無虞。
發(fā)布于：2025-06-30 12:02:36
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