發(fā)布時間： 2025-02-17 10:08:16
山楂和綠茶一起喝，好處多多，能助消化、輔助減肥、改善心血管健康，但胃酸過多、脾胃虛寒的人得謹慎飲用。
山楂里的有機酸和酶，能幫著提升食欲，促進食物消化，減少胃脹和消化不良的情況。綠茶中的茶多酚也能促進腸胃蠕動，二者搭配，消化功能更上一層樓，吃多了不易消化的食物后，喝上一杯，腸胃會輕松不少。
綠茶里的兒茶素能促進脂肪氧化、防止脂肪形成，山楂的某些成分也能分解體內脂肪。兩者一起喝，對于想控制體重的人來說，是個不錯的選擇。
山楂和綠茶都富含抗氧化劑，能清除體內自由基，減少氧化應激對血管的損傷。山楂還能擴張血管、增加心臟血流量，輔助降低血壓，預防心血管疾病。不過，胃酸過多的人喝了，可能刺激胃酸分泌加重病情；脾胃虛寒的人喝了，可能加重脾胃虛寒癥狀，所以飲用前一定要考慮自身健康狀況。
發(fā)布于：2025-02-17 10:08:16