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駝奶粉的正確食用方法

發(fā)布時間: 2025-02-23 10:50:15

駝奶粉建議每日10-20g,用50-60℃溫水沖泡,避免與高草酸食物同食,特殊人群需調(diào)整飲用時間。

沖泡時按1:7比例先加水后加粉,水溫超過60℃會破壞免疫球蛋白活性。攪拌時沿同一方向旋轉(zhuǎn)至無顆粒懸浮,靜置2分鐘讓乳脂充分融合。早晨空腹飲用吸收率最高,但胃酸過多者建議餐后半小時服用。糖尿病患者可將飲用時間放在餐前1小時,利用駝奶的類胰島素物質(zhì)輔助控糖。

開封后需密封冷藏并在15天內(nèi)用完,受潮結(jié)塊的奶粉營養(yǎng)價值下降30%以上。搭配主食建議選低纖維的饅頭或米飯,避免與濃茶、咖啡間隔2小時飲用。兒童和老人首次飲用應(yīng)從5g開始逐步加量,觀察是否有皮疹或腹瀉。正在服用抗生素者需間隔3小時以上,防止乳鈣影響藥物吸收。

發(fā)布于:2025-02-23 10:50:15