口腔潰瘍多由免疫紊亂、營養(yǎng)失衡或局部刺激引發(fā)，需結合具體誘因調(diào)整。

免疫力下降時，口腔黏膜易受損形成潰瘍，常見于感冒、疲勞后。維生素B族（尤其是B2、B12）、鐵、鋅缺乏可能削弱黏膜修復能力。長期熬夜、精神壓力大或飲食辛辣刺激，也會誘發(fā)潰瘍反復發(fā)作。部分人因刷牙方式不當或咬傷口腔導致機械性損傷。

若潰瘍持續(xù)超過兩周未愈合，或伴隨發(fā)熱、全身皮疹等癥狀，需排查白塞病等免疫性疾病。日常建議避免反復舔舐潰瘍面，可含漱淡鹽水促進愈合。增加綠葉蔬菜、動物肝臟等富含維生素的食物攝入，規(guī)律作息有助于降低復發(fā)頻率。

發(fā)布于：2025-08-27 11:13:12