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杜仲磨粉喝效果好不好

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-09 09:14:17

杜仲磨粉沖服效果顯著，但需注意炮制方式。

將鹽炙杜仲研磨成100目細(xì)粉，生物利用度較傳統(tǒng)煎煮提高30%。《中藥調(diào)劑技術(shù)》指出，鹽制能使杜仲膠絲結(jié)構(gòu)松散，更利于有效成分溶出。建議每次取3g粉末，用60℃溫水調(diào)服，早晚各一次

配伍增效方面，可搭配黑芝麻粉按1:2比例混合。杜仲補(bǔ)肝腎，黑芝麻益精血，兩者合用對(duì)骨質(zhì)疏松改善率提升至67%。加入少量肉桂粉既能矯味，又可增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)之效。

需控制服用周期。連續(xù)服用不宜超過(guò)3個(gè)月，建議每月停用1周。部分人群可能出現(xiàn)便溏，可改為餐后服用或減少劑量。藥典規(guī)定日用量不超過(guò)9g，磨粉后需精確稱量避免過(guò)量。

發(fā)布于：2025-03-09 09:14:17