發(fā)布時(shí)間: 2025-10-20 12:26:12
掉頭發(fā)跟換季有關(guān)系,這是季節(jié)性脫發(fā)的正常生理現(xiàn)象,多發(fā)生在秋季和冬季。
氣溫變化直接影響頭皮微循環(huán),秋季氣溫下降導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮,毛囊營養(yǎng)供給減少,引發(fā)休止期脫發(fā)增加。同時(shí),秋季空氣干燥,皮膚粘膜水分加速蒸發(fā),皮脂腺分泌減少,毛發(fā)干枯脫落。這種季節(jié)性脫發(fā)每日脫落70-100根屬于正常范圍,是身體適應(yīng)季節(jié)變化的自然過程,通常持續(xù)4-6周后會(huì)自行緩解。若脫發(fā)量在正常范圍內(nèi),無需特殊治療,只需耐心等待身體適應(yīng)季節(jié)變化。
應(yīng)對季節(jié)性脫發(fā),建議每周洗頭1-2次,使用溫和低刺激的洗發(fā)產(chǎn)品;保證充足睡眠,均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物;避免頻繁燙染頭發(fā),減少高溫吹風(fēng)機(jī)使用;適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)持續(xù)超過2個(gè)月或每日脫發(fā)量超過100根,建議及時(shí)就醫(yī),排除病理性脫發(fā)的可能。保持良好生活習(xí)慣,頭發(fā)會(huì)逐漸恢復(fù)健康狀態(tài)。
發(fā)布于:2025-10-20 12:26:12