發(fā)布時間： 2022-07-28 11:34:28
多吃香蕉可以緩解便秘。
吃香蕉可以治療便秘，但是能治療便秘的香蕉需要滿足兩個條件，如下:1.你需要吃成熟的香蕉，也就是帶皮甚至有些黑點(diǎn)的香蕉。這種香蕉有很多膳食纖維，可以促進(jìn)排便。一般從市場上買的香蕉都沒有熟，里面的單寧太多，會引起便秘；
2.為了促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便順暢，要吃足夠的香蕉。在這種情況下，需要指出的是，便秘是一組需要綜合治療的癥狀。只用一種或某種水果來治療是不現(xiàn)實的。
發(fā)布于：2022-07-28 11:34:28
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