發(fā)布時間： 2025-07-17 13:52:05
防曬霜的主要作用是預防紫外線損傷，而非單純避免曬黑。
紫外線中的UVA和UVB不僅會導致黑色素沉積引發(fā)曬黑，還會破壞膠原蛋白、加速皮膚老化，甚至增加患皮膚癌風險。防曬霜通過物理或化學成分阻擋或吸收紫外線，保護表皮層和真皮層細胞。部分人認為“曬黑才說明沒做好防曬”，但長期紫外線照射即使未明顯變黑，也可能造成微損傷，表現(xiàn)為細紋、色斑或彈性下降。
日常防護需注意防曬霜的使用方式。防水型產(chǎn)品更適合戶外活動，但需每2小時補涂一次，尤其出汗或擦拭后。標注SPF50+的防曬霜理論上能過濾98%的UVB，但實際效果受涂抹厚度和持續(xù)時間影響。若僅追求防曬黑效果，可選擇含煙酰胺或維生素C的配方，這類成分兼具提亮作用。但無論膚色如何，紫外線防護始終是護膚的基礎步驟。
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