有些人天生臉上長滿了斑點，有些人則是因為太陽暴曬后出現(xiàn)色斑，還有一些是因為使用化妝品后卸妝不干凈出現(xiàn)色斑的問題。在生活中很多人在使用維c和維e來淡斑美白，但是使用這兩者真的有效嗎？那么小編將為大家介紹吃維c和維e能淡斑嗎？吃維c后皮膚真白了嗎？一起看看吧~

吃維c和維e能淡斑嗎

我們的肌膚有不同類型的斑點。服用維生素E和維生素C后，效果可能因人而異?？梢苑萌齻€月看看效果。平時要注意防曬，使用一些淡斑美白的護(hù)膚品，多吃綠色的水果蔬菜，對皮膚有好處。如果斑點較多，可以去美容醫(yī)院咨詢，通過激光手術(shù)去除。注意維生素E和維生素c的服用方式，建議每天服用兩次，以便更好的吸收。很多人認(rèn)為維生素C好處多，長期服用不可行。長期服用維生素C容易導(dǎo)致尿酸結(jié)石。建議每天服用10 mg左右，適當(dāng)服用，避免對身體造成傷害。

吃維c后皮膚真白了嗎

維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的形成，促進(jìn)鈣、鐵的吸收，補充鈣質(zhì)，有效預(yù)防缺鐵性貧血。如果人們牙齦出血，他們可以服用維生素C來治療。維生素C還可以增強身體的抵抗力。維生素C可以稀釋色素，美白肌膚。維生素E能增強血管彈性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如果維生素E和維生素C一起服用，可以淡化斑點，美白皮膚。

那么以上就是吃維c和維e能淡斑嗎以及吃維c后皮膚真白了嗎的相關(guān)介紹，相信大家看完上面的內(nèi)容也了解了，吃維c和維e在一定程度上是可以淡斑美白的，但是每個人的皮膚狀態(tài)不一樣，對于維c的吸收效果不同，所以見效時間也有差異的，總的來說，堅持使用維c和維e是可以幫助淡斑美白的。