維生素b族片中含有大量的維生素b1和維生素b2。我們通常所說(shuō)的葉酸在維生素b族片中也是含有的。維生素b族片能和牛奶一起吃嗎？維生素b族片被人們服用的時(shí)候大家又應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？

維生素b族片能和牛奶一起吃嗎

人們?cè)诜镁S生素b族片的時(shí)候是可以飲用牛奶的。如果大家害怕兩者發(fā)生相互作用，那么大家可以在飲用完牛奶半個(gè)小時(shí)以后服用維生素b族片。維生素b族片在被人們服用的時(shí)候大家不能飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)影響維生素b族片發(fā)生效用。從一些臨床研究中也能夠發(fā)現(xiàn)酒精能夠加速維生素b族片的代謝，這樣一來(lái)就會(huì)影響維生素b族片保健效用的發(fā)揮。人們?cè)诜镁S生素b族片期間還不能吃一些刺激性的食物，如果大家需要服用抗生素，那么最好也要和抗生素分開(kāi)服用。

維生素b族片能和牛奶一起吃嗎？從文章中可以看出人們?cè)谑秤镁S生素b族片期間是可以飲用牛奶的，兩者不會(huì)發(fā)生相互作用。但是大家在服用維生素b族片期間不能吃一些刺激性的食物，過(guò)于寒涼或者是過(guò)于油膩的食物人們也是不能接觸的。當(dāng)然，大家在服用這類(lèi)保健品期間千萬(wàn)不能飲酒。