經(jīng)期能適量喝檸檬水。檸檬水不具有刺激性，含有豐富的維生素C，經(jīng)期女性身體比較虛弱，適量喝有助于給身體補(bǔ)充能量。另外，檸檬水中含有大量的檸檬酸和纖維素，而經(jīng)期女性胃腸蠕動功能較弱，適量喝能夠促進(jìn)消化。檸檬水要喝熱的且要適量，因為檸檬水是酸性的，喝多了可能會刺激胃黏膜。同時，檸檬水不建議與藥物一起服用，特別是阿司匹林類藥物，這可能會降低藥效。
