紅心蜜柚和牛奶可以一起食用，但是需要注意一些細節(jié)。紅心蜜柚和牛奶最好不要同時食用，最好隔一段時間再食用。因為紅心蜜柚中含有柚皮素，這種物質會影響牛奶中的蛋白質吸收，影響人體對蛋白質的吸收利用。如果要一起食用紅心蜜柚和牛奶，最好選擇低脂牛奶。因為紅心蜜柚中含有大量的果酸，如果和高脂牛奶一起食用，容易引起胃腸不適，影響消化吸收。
