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助睡眠生活小竅門有哪些？

回復(fù)時(shí)間：2016-04-28 12:58:27 49次

溫度要適宜：開空調(diào)到20℃就可以了，不要過低，凌晨涼快，可以關(guān)空調(diào)。也可以選擇優(yōu)莎娜安睡寶來幫助睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-04-28 13:00:27

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