菠蘿是涼性食物，不會上火。菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)炎癥，促進新陳代謝，起到清熱解毒的作用。同時，菠蘿中的酵素可以幫助消化，促進消化系統(tǒng)的健康，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。菠蘿中還含有大量的膳食纖維，可以幫助排毒，清除體內(nèi)多余的毒素，增強身體的免疫力。此外，菠蘿還可以降低血壓，減少患心臟病的風險?？傊ぬ}是一種涼性食物，不會上火，而且有很多好處，值得推薦。