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便秘了怎么辦？

回復(fù)時(shí)間：2016-01-29 09:59:56 70次

多喝蜂蜜水幫助排便：蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要攝取50克的果糖就有效果，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1000cc的水，就可以軟便讓其不干燥，這個(gè)配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調(diào)配而成。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-01-29 10:01:56

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