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柿子能保護(hù)眼睛嗎？

回復(fù)時間：2016-01-29 09:51:11 132次

柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。

內(nèi)容僅供參考回答時間：2016-01-29 09:53:11

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