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豆仁粳米八寶粥適合近視者吃嗎？

回復(fù)時間：2016-01-26 13:12:03 51次

豆仁粳米八寶粥：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。可健脾補氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。

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