長時間使用電腦工作者、高度近視者、眼睛容易疲勞流淚者、經(jīng)常會在大太陽下曝曬者、接受過視雷射者,及患有干眼癥、糖尿病視網(wǎng)膜病變、退化性視網(wǎng)膜黃斑部病變、退化性視網(wǎng)膜黃斑部病變等的人更應(yīng)注意葉黃素的足量補(bǔ)充.如果您不常食用這些有益眼睛的食物,也可服用伊分子葉黃素等健康食品或添加物來補(bǔ)充.雖然老化性視網(wǎng)膜黃斑區(qū)病變和白內(nèi)障這兩種疾病通常年紀(jì)較大時才會發(fā)生,但并不代表只有中老年人才須補(bǔ)充葉黃素,葉黃素的補(bǔ)充還是越早越好.但葉黃素必須長期服用,才可得到效果,癥狀不佳者需增加攝取量,補(bǔ)充伊分子葉黃素,因為其生物利用率高