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緩解焦躁的較好的方法是什么？

回復(fù)時間：2015-12-15 09:05:39 41次

躁癥主要的癥狀是有很多的，最主要的表現(xiàn)是焦慮，暴躁，擔(dān)心，而這些情緒都沒我也一個明確的病因，所以就會出現(xiàn)焦躁癥，焦躁癥是一種心理疾病，所以治療要從心理方面開始，心理治療是可以治好的，平常還要放輕松，多聽一些輕松的歌曲，學(xué)會釋放心理的壓力，可以放松情緒。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-15 09:07:39

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