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光喝白醋能否減肥

回復(fù)時間:2015-11-30 06:33:32 60次

  適當(dāng)?shù)某源资强梢詼p肥的,但不要過量,因為一次性攝入醋過多容易引起胃部不適。   牛奶加醋減肥法   牛奶里加一些醋能成為驚人的減肥食品,下面了解一下對恢復(fù)疲勞和減肥有特效 的牛奶加醋減肥法。   制作加醋牛奶的方法   在200ml的牛奶里加上3大勺醋,加醋的時候應(yīng)該一邊均搖一邊一點(diǎn)一點(diǎn)地加。這樣牛奶就會成為成塊的粘液,就像酸奶一樣,味道也和酸奶差不多,如果你喜歡甜味,就可以加一些蜂蜜,或者還可以加一些冰或放在冷凍室里作冰泥狀再食用。   方法:早上吃平時飯量的一半,然后喝加醋牛奶;中午不要過量;晚飯省掉或只吃1/3,然后喝一杯加醋的牛奶。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-11-30 06:35:32

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