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含膠原蛋白的食物都有哪些？多吃效果好嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-11-17 06:30:30 47次

膠原蛋白大多存在于動(dòng)物體內(nèi)，除了常見(jiàn)的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚(yú)皮、魚(yú)翅以及軟骨等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-11-17 06:32:30

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