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十字花科蔬菜能抗衰老嗎?

回復(fù)時間:2015-10-28 07:15:10 69次

 十字花科蔬菜如花椰菜和花椰菜等,富含纖維素、芥子苷、脂肪酸(油酸、亞油酸、亞麻酸等)、生物堿、酚性物質(zhì)(槲皮素及山奈酚)、黃酮醇等有效元素,能夠有效幫助肝臟排毒。

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