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吃水蜜桃會(huì)胖嗎

回復(fù)時(shí)間：2023-11-23 01:45:22 9次

水蜜桃是一種低熱量、高纖維的水果，每100克水蜜桃的熱量只有39卡路里，而且含有豐富的維生素C、維生素A、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)素。因此，吃水蜜桃并不會(huì)導(dǎo)致肥胖。然而，如果你吃的水蜜桃過(guò)多，就有可能會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多的糖分和熱量，從而引起肥胖。一般來(lái)說(shuō)，每天吃1-2個(gè)水蜜桃是比較適宜的。如果你想要保持健康的身材，建議多吃水果和蔬菜，控制高熱量、高糖分的食物的攝入。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-23 01:47:22

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