請問瑪卡怎么使用？
回復時間：2015-10-21 02:41:14
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1. 一般需要多少量？
臨床研究使用劑量為每次500～1000毫克膠囊形式的馬卡根干制粉，每天3次。
2. 補充馬卡需要注意什么？
如飲食中碘含量過低，而又過量攝入芥子油苷可能會引起甲狀腺腫。雖然文獻中僅記載富含芥子油苷的食物會導致這種后果，但并不確定食用馬卡是否會引起甲狀腺腫。長期補充馬卡的人群，需要保證飲食中含足夠的碘元素。
建議人群:成年男性。
食用方法：成年男性每次2片，每日兩次，建議隨餐食用。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2015-10-21 02:43:14
