吃草莓可以輔助瘦腰。莓富含纖維素，可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量，從而達(dá)到減肥的效果。草莓中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)脂肪的代謝，幫助身體消耗脂肪，從而減少脂肪堆積。但是草莓也不能直接燃燒腰部脂肪，只有通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。所以在選擇吃草莓來(lái)幫助瘦腰的情況下，需要注意運(yùn)動(dòng)，并且保持好的生活習(xí)慣，控制飲食等多方面來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥。