桑葚干吃多了也容易引起上火癥狀。桑葚干是一種溫性的食物，如果食用過多，會積熱成火，導致上火癥狀。上火后，會出現(xiàn)口干、喉嚨痛、便秘等癥狀，嚴重時還可能出現(xiàn)口腔潰瘍、眼睛干澀、流鼻血等不適。因此，在食用桑葚干時要注意適量，不要過量食用。特別是對于容易上火的人來說，更要注意控制食用量。如果出現(xiàn)上火癥狀，可以適當減少食用量或者搭配一些清熱降火的食品一起食用。
