雞蛋、當歸和紅棗是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢?，將它們?nèi)咭煌秤玫墓πв腥?，一是能促進生長發(fā)育、增強免疫力和提供肌肉力量；二是能促進血液循環(huán)，改善氣血不足引起的面色蒼白、手腳冰涼等問題；三是有助于預防貧血。此外，紅棗還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以延緩衰老、提高免疫力。
