1.富含維生素C，每100克綠檸檬果肉中含有約50毫克的維生素C，比柑橘類水果還要高出一倍以上。維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，能夠幫助身體清除自由基，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾病。

2.含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，這兩種有機(jī)酸能夠幫助消化，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘等問題。此外，檸檬酸還能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝，幫助身體排毒，保持身體健康。

3.含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鉀、鋅等，這些礦物質(zhì)對身體健康非常重要。例如，鈣能夠幫助骨骼生長，預(yù)防骨質(zhì)疏松；鎂能夠緩解焦慮、失眠等問題；鉀能夠維持心臟健康，預(yù)防高血壓等疾病。

4.美容功效。綠檸檬中含有豐富的維生素C和檸檬酸，能夠幫助皮膚美白、淡化斑點(diǎn)、縮小毛孔等。此外，綠檸檬還能夠幫助身體排毒，凈化血液，使皮膚更加健康。