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蛋白質含量高的食物有哪些?

回復時間:2014-11-11 10:14:54 60次

蛋白質可分為動物蛋白(如雞蛋、牛奶和各種肉類)和植物蛋白(如豆類及其制品),因為動物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高,所以又被稱為優(yōu)質蛋白。

內容僅供參考 回答時間:2014-11-11 10:16:54

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