山楂和枸杞泡水喝具有消食護肝、明目養(yǎng)顏、增強免疫等綜合功效。山楂中的有機酸能刺激消化液分泌，加速脂肪分解，改善食欲不振和腹脹，而枸杞富含胡蘿卜素和多糖，可滋補肝腎、緩解眼疲勞，適合長期用眼人群。兩者搭配能協(xié)同抗氧化，山楂的黃酮類物質(zhì)與枸杞的花青素共同清除自由基，延緩皮膚衰老。對于心血管健康，山楂促進血液循環(huán)，枸杞調(diào)節(jié)血脂，長期飲用有助于維護血管彈性。
